Am 30.09.2023 veranstaltete der Bürgerverein WIR für Uns! Neustadt (Hessen) e.V. in Kooperation mit der Bürgerhilfe Stadtallendorf e.V. die erste Fortbildung zum Thema „Selbstfürsorge und Resilienz“ im Kultur- und Bürgerzentrum.
Nach einer Begrüßung durch den 1. Vorsitzenden des Bürgervereins WIR für UNS!, Dieter Trümpert und der Koordinationsfachkraft der Bürgerhilfe Stadtallendorf, Emilia Kalina – Jarczewski begann die spannende Fortbildung mit 20 Bürgerhelferinnen und Bürgerhelfern beider Kommunen.
In 4 Unterrichtseinheiten brachte die Diplom Pädagogin und Natur – Resilienz -Trainerin Frau Sabine Reuter – Lange den Teilnehmenden das sehr wichtige Thema näher.
Denn Selbstfürsorge heißte.
– freundlich mit sich selbst umgehen.
– sich Zeit für Dinge nehmen, die guttun.
– zur Ruhe kommen, wahrnehmen wie es mir geht.
– auf meine seelische und körperliche Gesundheit achten.
– immer wieder Kraft tanken, damit wir auch stressige Situationen bewältigen.
Im Laufe des Nachmittages sammelten die Bürgerhelferinnen und Bürgerhelfer auch Anregungen was ihnen guttut. Dabei konnten einige hilfreiche Tipps und auch Helfer wie Bücher, Podcasts oder YouTube Kanäle zusammengetragen werden.
Nach einer gemeinsamen Entspannungsübung und einem anschließenden spontanem Tanz, wurde die letzte Stunde nach draußen, in den Bürgerpark verlagert. Frau Reuter -Lange verteile dort kleine Karten mit selbstklebender Folie und bat die Teilnehmenden, Bilder aus Naturmaterialen zu gestalten. Dabei entstanden diese wundervollen Werke.
Dankeschön an die Bürgerhelferinnen und Bürgerhelfer für deren Mitwirkung an diesem kraftschöpfenden Nachmittag.
Denn nur wenn es mir gut geht, kann ich gut für andere Menschen da sein.
Besonderer Dank gilt der Neustädter Bürgerhelferin Frau Anette Witt, für Ihre Unterstützung bei der Vor- und Nachbereitung für diese Fortbildung im KuBüz.
Wer Interesse hat sich in Neustadt oder Stadtallendorf als Bürgerhelferin oder Bürgerhelfer zu engagieren, kann sich gerne an die zuständige Bürgerhilfe wenden.
Am 16. November 2023 beginnt die Basisqualifizierung zum Bürgerhelfer, die die beiden Bürgerhilfen dankenswerterweise in Kooperation ausrichten werden. Somit können nicht nur die anfallenden Kosten für die Schulungsreihe geteilt werden, sondern auch die Kompetenzen der Koordinationskräfte.
Bürgerverein WIR für UNS! Neustadt (Hessen) e.V.
Koordinationsfachkraft Frau Sabine Schmerberg
Tel: 01 52 – 07 88 17 14
Email koordinatorin@wir-fuer-uns-neustadt.de
Bürgerhilfe Stadtallendorf e.V.
Koordinationsfachkraft Frau Emilia Kalina – Jarczewski
Telefonnummer 0 64 28 – 44 88 8 6
Email buergerhilfe@stadtallendorf.de
Emilia Kalina – Jarczewski (Koordinationsfachkraft)